2010年，参加录制湖南卫视《我们约会吧》 ；同年参加录制《爱情房车》 。 2011年，参加湖南娱乐频道《星姐选举》 。 2012年，参加《拉芳女孩》获得全国总决赛亚军 ，同年主持湖南娱乐频道《城市猎人》 、《嫁给我吧》。 2013年，主持湖南娱乐频道《劲辣喜报》 、《我是大赢家》 、《好奇大调查》 、《芒果新家居》 。 2014年，主持湖南娱乐频道《燃指世界杯》 、《星姐选举》 ，湖北卫视《如果爱》嘉宾主持 。 2015年，主持湖南娱乐频道日播节目《娱乐急先锋》 ，担任《食喜临门》 《百姓春晚》主持 。 2016年，湖南卫视大型少女团体综艺《夏日甜心》获全国总冠军。 并在第八期节目中 ，斩获了甜心“演技王”称号 。第11届中国金鹰电视艺术节互动环节主持及开场秀嘉宾 。 2017年2月到5月，主持贵州卫视《花美男的健身教室》； 同年3月参加淘宝直播类节目《镇店之宝》； 同年，与搭档苏醒主持腾讯视频汽车音乐真人秀节目《尖叫Car拉秀》； 同年7月参加金鹰卡通卫视大型明星亲子益智闯关节目《疯狂的麦咭》； 同年8月，优酷视频综艺真人秀《超次元偶像》担任助阵嘉宾； 同年9月到12月，主持芒果TV综艺《志在必得》。 2018年，主持《酷狗校际音超联赛第二季》； 同年4月到6月，参加芒果TV网综《三宝大战诸葛亮》担任王牌出题官， 同年6月随李锐、应采儿共赴湘西传递爱心； 主演电影《荒村·浮生若梦》8月播出。 2019年，担任湖南卫视《歌手》许靖韵、毕书尽音乐合伙人； 同年5月参加《芒果盒子校园跑》； 同年12月担任电视剧《青青子衿》开机仪式主持人。 2020年1月参加综艺《野生厨房》 ，同年担任芒果TV明星访谈节目《甜蜜的任务》的主持人； 湖南卫视《声临其境第三季》新声班成员 ；芒果TV健康生活体验真人秀《哎呀好身材第二季》观察员； 同年3月主演电影《废柴梦想家》播出 ，7月主演电影《霍家拳之铁臂娇娃》播出 。 2021年，参加芒果TV自制的首档电商助农直播真人秀《希望的田野》，与黄圣依分组寻找凤凰新“翠翠”； 同年2月14日主演电影《别那么骄傲》播出 ；3月出演建党百年献礼剧《理想照耀中国》； 同年与齐思钧、邵明明、完颜洛绒共同主持芒果TV推出的原创“全能艺人养成式”互动综艺《了不起的艺能》； 同年5月担任芒果TV实景解密体验秀《密室大逃脱第三季大神版》密室测评官； 同年8月与刘烨、靳梦佳共同参与录制三人组队全民竞答生活服务科普节目《拿来吧！小芒》； 担任芒果TV《哥哥的下午茶》“哥哥”特别企划主持人。