做噩梦感觉有人在摸自己，这很有可能是近期休息不好，睡眠不足所致，也有可能是压力比较大，心理害怕、紧张形成的一种梦境。所以应该注意劳逸结合，作息规律，保证充足的睡眠时间，并且多出去外面散散步，锻炼身体，放松心情，向亲朋好友诉说自己的心事，睡前还可以喝一杯热牛奶，泡泡脚等等，这都是有利于睡眠的。

做噩梦感觉有人在摸你，也有可能是自身气血不足，神经衰弱所致，所以应该及时前往医院做相关的检查，以便做针对性的治疗，该吃药就吃药，谨遵医生的嘱咐，使身体恢复健康状态，这样就可以摆脱噩梦的纠缠了。

此外，做噩梦总感觉有人在摸自己，也有可能使自身缺乏阳气，导致各种鬼怪阴物趁虚而入，进而诱发噩梦连连。针对这样的情况，大家不妨多去人气旺盛的场合，比如开业场合、满月酒、结婚宴席等，多与正能量之人交谈交往，远离人品不佳或是有不良嗜好之人；多汲取伟人、智者、圣贤的智慧。此外还可以前往寺庙奉请护身符来随身携带或是放于枕头下，以使自身运势与气场提升起来，保吉祥顺利。或者我们还可以将自己日常经常穿的一只鞋子放于枕头下，有镇邪的寓意，能够达到驱邪化煞的作用。

以上就是做噩梦感觉有人在摸你的原因分析以及相关的解决方法介绍，希望对大家能够有所帮助。