原本幸福的婚姻，突然有一方想要离开，这是一件让人很痛苦的事情。若是你不想就此结束这段感情，就不要沉浸在悲伤之中，而是要理性的思考，怎么做才能让对方改变心意。男人挽回婚姻，好的心态是成功的一半。

　　一、转移注意力

　　转移注意力不是让你重新开始新的感情，忘记离婚带来的痛苦。而是把情感转移到其他事物上，从而减少对前妻的思念，降低离婚带来的痛苦。

　　做一些自己喜欢的事情，比如说旅行、看书、上兴趣班、跟朋友喝酒聊天等等。想办法让你的生活充实起来，不要把自己放在感情的痛苦之中。

　　二、向他人倾诉自己的痛苦

　　伤心难过的时候，特别希望能有人倾诉自己的痛苦，给予安慰陪伴。人在悲观的情绪下容易钻牛角尖，心里一直想着离婚的事情。找一个你信得过的倾诉对象，述说心中的苦闷，让他帮你出谋划策，理性的看待离婚的事情。

　　三、制定提升自己的计划并实行

　　离婚后从两个人变成一个人，你一开始肯定会很不习惯。你需要重新规划自己的生活，对这段婚姻做一个反省与总结，在理顺生活中不断完善自己，提升魅力，有助于你二次吸引对方。

　　四、姻缘和合术帮助挽回

　　两个人能走到一起，缘分功不可没。想要再次和好，可以借助姻缘和合术的帮助，增进缘分，延续姻缘，升华感情，让她重新对你萌生爱意，推动你的挽回进程。

　　离婚后想要快速调整心情的方法有很多，你可以选择适合自己，比较容易操作的方式，让自己快点走出来。只有保持理性，男人挽回婚姻才有明确的思路。方向对于挽回来说很重要，这决定你一切的努力是有意义的还是无用功。