据心理学专家研究发现，晚上梦见死去的人往往跟精神状态有关，这也是许多人有时候梦见死去的亲人或者朋友的原因。

首先，当人们经历过一些心理创伤或者丧失后，很容易在梦境中重现这样的经历。无论是失去亲人或感情伤害都会使人内心感到沉重，而这种情绪在梦中延续也是很自然的。

其次，当人们身心疲惫、情绪低落时，就容易做噩梦，尤其是对死亡和无助感留下阴影时更加容易出现梦见死去的人。

最后，科学研究表明，人们大脑在睡觉时会不断地整理并储存来自于大脑的信息，这个过程称为睡眠的巩固加强（Sleep Consolidation）。这种整理和储存的过程往往可以使人产生各种奇妙的梦境，包括一些不好的梦境。

因此，为了避免晚上梦见死去的人，我们需要积极的心理调节，塑造良好的心态。比如说，乐观向上、积极向上、保持良好的生活状态，也可以通过某些方式来释放情绪，比如体育运动、写日记、与好友交流等等，这对改善睡眠质量和减少梦境的负面影响会非常有帮助。

总之，梦见死去的人并不是什么很大的问题，只要我们调节好自己的心态，保持好一个积极的心态，就能减少这样的梦境。当然，如果出现了一些严重的问题，可以考虑寻求专业心理医生的帮助。