夫妻如果老是吵架，每次吵架，不是开玩笑式的吵架，而是很认真的在吵架，两个人情绪激昂，眼红脖子粗，定要争个你对我错。那么这是很伤害感情的？为什么夫妻经常吵架，自然是存在一些原因的，下面看看如何解决吧。

1、寻找问题

你和伴侣不和的问题是从一开始就一直存在，还是慢慢变成的？了解这个问题，是解决夫妻不和的关键。如果你一开始就一直争吵，那么也许你根本就不应该结婚。但是如果你们恩爱了很久，最近才开始不停吵架，那你们之间肯定有问题。找出问题并写在纸上。2、区分大小问题

做事要注意轻重缓急。在分析婚姻不和的问题时，要区分大问题和小问题。小问题一定不是你们吵架最主要的原因，但是我们要注意，不要让小问题积累成大问题。当你们之间问题很多的时候，先处理大问题，先处理会危及你们婚姻安全的大问题，之后再处理小问题。

3、互相沟通

想解决夫妻不和，就要沟通。沟通是有效的沟通，不应该是让矛盾升级互相的指责。找个双方可以放松的地方，最好是在公共场合，这可以在脾气快要失控的时候提醒你停下来。

可以选择公园，也可以选择咖啡厅，只要你确定你和他能够很好的放松和沟通即可。在沟通的过程中，可以先说出自己的想法，再让他开口。他说话的时候，不要打断，暂时不要争辩和辩解。耐心平和的倾听他的想法，做一个好的倾听者，然后表达自己的想法，提出自己的解决方案。在这样的对话中，你不妨把他当成你重要的商业伙伴，保持耐心和尊重。

夫妻经常吵架，如果问题一直持续下去，那么夫妻很有可能就会陷入要离婚的境地。夫妻经常吵架，对孩子带来的影响也是很不好的。因此，如果你和伴侣存在经常吵架的问题，一定要尽快想办法解决。更多关于解决婚姻危机的知识，可咨询老师。